秋冬九种最健康刮油食物!
    [日期:2010-06-21 09:14]  字体大小:[ 小 ] [ 中 ] [ 大 ]   浏览次数:
      想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。

      薏仁:对水肿型肥胖有效

      木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节

      竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘

      陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪

      冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄

      乌贼:脂肪含量很低, 不易变胖

      菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉

      腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了

      绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成



    上一篇 : 素食影响女人生育
    下一篇 : 美食迅速“刮”掉节后油腻